Meine Kursangebote
Nachfolgend sind alle möglichen Kursangebote im Stadtbad Viersen aufgeführt. Die tatsächliche Durchführung der Kurse erfolgt in Abhängigkeit von der Interessenlage.
Mögliche Kurszeiten:
Montag 14–15 Uhr oder 15–16 Uhr, Dienstag 17–18 Uhr oder 18–19 Uhr.
Die Kurse finden wöchentlich und außerhalb der Schulferien statt. Die Laufzeit umfasst jeweils den Zeitraum zwischen zwei Ferienabschnitten und beinhaltet in der Regel 8-12 Einheiten, die immer als zusammengehöriger Kursblock gebucht werden.
Bei Interesse an einem Kurs kannst du mich über den Kontakt anschreiben. Das Kursprogramm wird auf Grundlage der eingehenden Rückmeldungen geplant. Bereits geplante Kurse erscheinen unterhalb der einzelnen Kursangebote – inklusive aktuellem Status zur Verfügbarkeit.
Kraulkurs für Erwachsene
In diesem Kurs erlernen oder verbessern die Teilnehmenden Schritt für Schritt die Technik des Kraulschwimmens. Wir arbeiten mit effektiven Übungen zu Atmung, Armzug und Beinschlag, sodass die Bewegung zunehmend effizient, rhythmisch und kraftsparend wird.
Für noch bessere Lernerfolge setze ich moderne Trainingsmaterialien wie Flossen, Paddles und Zugbänder ein. Diese unterstützen das Körpergefühl, verbessern die Wasserlage und machen das Training abwechslungsreich. Wer möchte, kann zusätzlich eine Videoanalyse nutzen – eine wertvolle Möglichkeit, die eigene Technik visuell zu verstehen und gezielt zu optimieren.
- Voraussetzung: sicheres Schwimmen von mindestens 300m mit kontrollierter Ausatmung ins Wasser
- Wasserzeit: 60 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 6
- Preis: 22 € pro Einheit inklusive Eintritt
Vorbereitungsschwimmkurs Bronze
In diesem Kurs bereiten sich die Kinder gezielt auf das Schwimmabzeichen Bronze vor. Gemeinsam trainieren wir Ausdauer und Technik beim Schwimmen in Bauch- und Rückenlage, das Tauchen und Heraufholen von Gegenständen sowie Sprünge ins tiefe Wasser. Mit viel Spaß und unter fachkundiger Anleitung werden die Kinder Schritt für Schritt sicherer im Wasser und bestens auf das Abzeichen vorbereitet.
- Voraussetzung: Seepferdchenabzeichen
- Wasserzeit: 60 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 8
- Preis: 19 € pro Einheit inklusive Eintritt
Vorbereitungsschwimmkurs Silber
Im Silberkurs steht die Weiterentwicklung der Schwimmfähigkeiten im Mittelpunkt. Die Kinder verbessern ihre Ausdauer, verfeinern ihre Technik in Bauch- und Rückenlage und üben das sichere Tauchen sowie das Heraufholen von Gegenständen aus größerer Tiefe. Auch das Springen ins tiefe Wasser und das Schwimmen längerer Strecken werden gezielt trainiert. Ziel ist es, die Kinder optimal auf die Anforderungen des Schwimmabzeichens Silber vorzubereiten – mit Freude, Motivation und sicherem Können.
- Voraussetzung: Bronzeabzeichen
- Wasserzeit: 60 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 8
- Preis: 19 € pro Einheit inklusive Eintritt
Vorbereitungsschwimmkurs Gold
Im Goldkurs werden die bereits vorhandenen Schwimmkenntnisse weiter ausgebaut und verfeinert. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Rettungsschwimmen – hierbei lernen die Kinder grundlegende Elemente zur Selbst- und Fremdrettung kennen. Mit gezieltem Techniktraining und Ausdauerübungen werden sie optimal auf die Anforderungen des Schwimmabzeichens Gold vorbereitet – für noch mehr Sicherheit, Kraft und Selbstvertrauen im Wasser.
- Voraussetzung: Silberabzeichen und mindestens 8 Jahre
- Wasserzeit: 60 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 8
- Preis: 19 € pro Einheit inklusive Eintritt
Kraul und Köpper Schwimmkurs
für Kinder
In diesem Kurs erlernen und verbessern die Kinder ihre Technik im Kraulschwimmen und üben sichere Kopfsprünge vom Beckenrand.
Spielerisch und unter fachkundiger Anleitung bauen sie Ausdauer, Koordination und Selbstvertrauen im Wasser weiter aus. Für noch bessere Lernerfolge setze ich moderne Trainingsmaterialien wie Flossen, Paddles und Zugbänder ein. Diese unterstützen das Körpergefühl, verbessern die Wasserlage und machen das Training abwechslungsreich.
- Voraussetzung: Bronzeabzeichen und mindestens 7 Jahre
- Wasserzeit: 60 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 8
- Preis: 20 € pro Einheit inklusive Eintritt
Meerjungfrauenkurs für Kinder
In diesem Kurs lernen die Kinder mit einer Monoflosse sicher durch das Wasser zu gleiten, probieren dabei verschiedene Kunststücke aus und entdecken erste Bewegungen des Schmetterlingsschwimmens – immer mit Spaß und unter fachkundiger Anleitung.
- Voraussetzung: Bronzeabzeichen und mindestens 8 Jahre
- Wasserzeit: 60 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 8
- Preis: 20 € pro Einheit inklusive Eintritt
Aquafitnesskurs
Effektives Ganzkörpertraining für Erwachsene –
gelenkschonend, kräftigend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Mit abwechslungsreichen Übungen werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gesteigert.
- Wasserzeit: 45 Minuten
- Teilnehmendenanzahl: maximal 12
- Preis: 15 € pro Einheit inklusive Eintritt